愛に満ちた関係を持つ9つの鍵
恋愛関係は、血縁者との関係に次いで、私たちの人生の中で最も重要で強烈なものの一つであることが示されています。それは私たちの幸福に大きな影響を与えます。では、どうすれば愛に満ちた関係を維持できるのでしょうか?
研究では、愛のある関係には4つの重要な要素があることを示しています。
- 献身
- ロマン主義
- 愛
- 親密さ
しかし、これらの要素以外にも、それを維持するためには注意しなければならない要素があります。
1. 自分を愛すること
愛に満ちた関係では自分を愛することが大切です。まず、人を愛するためには、自分を愛することが肝心です。だから、より良い人間になるためには、自分を愛することが必要なのです。
2. 自分の過ちと向き合う
向上心を持つことが重要です。自分の過ちを認め、それに向き合い、進んで変わろうとすることが、健全な人間関係を築くための鍵となります。結局のところ、改善できることは必ずあります。
3.愛のある関係で親密さを築く
親密さとは性的なことだけではありません。私たちは親密さのための改善の余地があり、親密さを構築することができれば、お互いの夢を完成させることができます。楽しかったこと、怖かったことを共有することでパートナーとの距離が縮まります。
4.ささいな問題をこだわらない
時には私たちはどこからともなく大惨事を引き起こすことがあります。だから、小さな口論を解決するための最良の解決策は、笑って、本当に重要なものに焦点を当てることです。
人間関係に不快感を与える些細なことをこだわらないことが大切です。
5.共通の目標
共通の目標に向かって一緒に仕事をすることで、関係性が強くなります。目標の例としては、旅行に行く、家をリフォームする、あるいはビジネスを始めるなどがあります。
6.いつものルーチンから離れる
恋愛を楽しむためにちょっとした時間を取ることで、人間関係を改善することができます。たまには外出して、パートナーとの絆を深めるためにあなたのルーチンから離れてみましょう。
多くのカップルは、特別な日を待って、行動しようとしますが、その必要はありません。誕生日や記念日を待たずに荷物をまとめて冒険に出かけましょう。
7.愛情のある関係には対話が欠かせない
コミュニケーションが重要です。深刻な問題を抱えている時だけコミュニケーションをとるカップルもいます。しかし、対話はいつでも必要です。
毎日最低でも10分は会話する時間をとり、お互いがなぜ愛し合っているのか、どれだけ愛しているのかを思い出せるようにしましょう。また、能動的に聞く力も鍛えましょう。
8.細かいところまで気を配る
それがロマンチックなメモであれ、マッサージであれ、サプライズディナーであれ、日々のささいな気遣いが関係を強化します。
パートナーがそれを期待していない場合は、このような些細な気遣いはさらに効果的です。
9.愛情ある関係とは、お互いを尊重し合うこと
尊敬は、どのようなタイプの人間関係においても最も重要な部分です。しかし、パートナーを尊重するのと同じように、自分自身を尊重しなければなりません。そうすることで、私たちはずっと気分が良くなります。だから尊敬は幸せへの最初のステップです。
上記のガイドラインに参考にすると、あなたは愛に満ちた関係を持つことになります。お互いを本当に深く愛することに遅すぎるということはありません。