自宅でできる目元のしわ対策
自分で気づく顔の最初のしわは、25歳位になった時に現れます。これらは筋肉の収縮によるしわです。
年齢が進むと、身体の不可逆的な老化現象により、しわが深くなっていきます。特に問題の多い部位の一つが目の周りなので、きちんとしたケアをして効果的な予防をすることが大切です。
目の周りだけではなく、顔全体にしわが現れる原因はいくつかあります。
年齢を重ねると、肌のたるみが出てきたり、エラスチンやコラーゲンが失われてしわが増える原因となります。
長時間太陽の下にいると、脱水症状を引き起こし、エラスチンやコラーゲンが破壊されます。
飲酒と喫煙。ニコチンやアルコールを含む飲み物は内臓の健康に影響を与えるだけでなく、シミやシワの原因になります。
効果的な民間のしわ対策法
しわの予防や解消に人気のレシピがたくさんあります。
週に2～3回フェイスパックをしていれば結果は出てきます。レシピが多いので、人気のものをいくつかご紹介します。
キュウリフェイスパック
おろし機で擦ったキュウリにレモン汁数滴、アーモンドオイル大さじ1杯を加えます。混合物を目の周りに塗布します（顔全体に塗布することもできます）。15分後、ぬるま湯で洗い流した後、栄養クリームで肌をこすります。
じゃがいもフェイスパック
生のじゃがいもをすりおろして、生クリームを等分にして混ぜ合わせます。目元に30分ほど塗布した後、水で洗い流します。
エッセンシャルオイル
シワへの対応に優れています。敏感なまぶたのお肌をケアするために、オリーブ、桃、アーモンド、アプリコットなどのベースオイルを使用します。40歳以降の女性の場合は、基本的には数滴の量で足ります。
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アロエベラ
まぶたを完璧に潤す美しい民間療法。目に見える効果を得るためには、毎晩洗顔後のまぶたにアロエベラをしみ込ませます。
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化粧品
特にビタミンA、C、E、ヒアルロン酸を含む化粧品は、シワの解消に効果的です。これらの成分を含むクリーム、美容液、ジェルは、肌をリフレッシュし、コラーゲンの生産を助け、弾力性を高め、老化のプロセスを遅くします。
医薬品の調剤・クリーム
薬局には、若さと美しさを回復するのに役立つ多くの薬があります。そのような薬は安価であり、その効果はさまざまな年齢や世代の女性に効果が検証されています。
美容法
エステサロンでの手続きは決して安くはありませんが、効果はほぼすぐに目に見えてわかります。1回の施術でも浅いしわを取り去ることができる方法もあります。最も効果的な方法を考えていきたいと思います。
注射
シワをなめらかにしたり、肌の弾力性を高める成分を導入することで、年齢による変化の悩みを解決してくれます。
ピーリング
目の周りのしわを除去します。
美容施術
以前はレーザーや皮膚剥離でシワを消していましたが、現在では施術の幅が格段に広がっています。
マイクロカレント療法
パルス状の低周波、低振幅の電流が組織に浸透し、細胞の働きを改善します。
メソセラピー
皮膚に注入された物質は、コラーゲンとエラスチンの生産に貢献します。この処置は1ヶ月ごとに行われます。
ヒアルロン酸の注射
肌の弾力性を高めるヒアルロン酸の注射によって注入する。効果的な施術ですが、副作用が出ることもあります。
どの方法が良いのでしょうか
お肌の状態をきちんと見極めて、しわに対抗するための効果的な方法を選ぶためには、プロの美容師を訪ねてみましょう。
あなたの年齢、特徴、肌の状態などを考慮してくれます。
20歳から25歳までの間
年齢に応じた軽量のクリームで十分です（パッケージには必ず「20+」や「若い肌のために」などの表示があります）。
通常、これらの商品は、紫外線、保湿、ビタミンで皮膚を乾燥から保護します。黒ずみなどの特定の悩みを解決するには、ブライトニング効果のあるクリームやジェルを購入すると良いでしょう。美しさとみずみずしさを保つためには、手作りのフェイスパックも適しています。
25歳過ぎ
他の人が気づく最初のしわが現れます。有効成分が多く含まれていて、肌を滑らかにする効果のあるクリームを使用するとよいでしょう。商品を選択する原則は変わりません。メーカーが提供する情報に注意を払って下さい。25歳以降は、老化の最初の兆候と戦うために、美容師に相談してみてもよいでしょう。
30～35歳以上
有効成分の入った商品だけでなく、美容液やフェイスパック、サロンの施術などを使った体系的なケアを始めましょう。
40-45歳
より積極的にしわ対策に取り組まなければなりません。この時期には、個々の悩みに応じて、美容師がビタミン剤やヒアルロン酸、メソセラピーなどの美容法を勧めることもあります。
50歳
老化プロセスが活性化する時期と考えられているので、強力な薬剤だけでなく、美容的な処置も必要になってきます。美容師は、例えば整形手術など、より根本的な方法を提案することもあります。
もちろん、女性が年齢を重ねれば重ねるほど、若さや美しさを長持ちさせるためには、時間と労力とお金が必要になってきます。アンチエイジングの治療法はかなり高額なので、ここで節約するのは難しいです。しかし、早い時期から良いスキンケアをすることで、みずみずしさを保ち、老化を遅らせることができます。
しわを防ぐ
まぶた周りの皮膚の状態を改善するためには、いくつかの重要なおすすめの方法があります。
- 冷たい水でまぶたを洗ってください。
- 寝る前に専用の商品でメイクを落としましょう。
- 年齢や肌質に合わせてクリームやジェルを塗っていきましょう。
- 4ヶ月ごとに化粧品を再検討しましょう。
- 運動をしてくだい。
- 新鮮な空気を吸ってください。
- カフェイン、炭酸飲料を減らしましょう。
- タバコを止めてください。ニコチンは美容に悪影響を及ぼします。
- 日焼けサロンに行くときや、紫外線が強い日の外出時には、サングラスをかけてください。
- 慢性疾患、消化管の病気に気をつけてください。
- 水分補給を多めにしましょう。
- 正しい枕を選んでください。
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これらのルールは、多くの人に自分のライフスタイルを考え直し、調整を迫ることになるでしょう。真面目に受け止めれば、ポジティブな変化が見えてきます。
