みかんで美容とスキンケア
肌トラブルは常にあるものです。自然で安全なスキンケアをしたい、そんなあなたは、みかんは良い選択です。
1. オレンジジュース～エネルギー補給に
オレンジジュースには果糖が豊富に含まれており、エネルギーを素早く補給することができ、精神をリフレッシュさせてくれます。 オレンジジュースを絞ったらすぐに飲むことが大切です。そうしないと空気中の酸素でビタミンCの含有量がすぐに減ってしまいます。
２．みかんで、ディープクレンジング
タオルをオレンジジュースで浸し、5分間顔に当てた後、水ですすぎ、メイクを除去することができます。敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。 ただし、オレンジジュースでクレンジングをした後は、日焼けをしないようにすることが大切です。
３．みかんの皮でお尻のセルライト（皮膚の凸凹）の除去
みかんの皮には優れた抗セルライト作用があります。 きれいに洗ったみかんの皮をオリーブオイルで湿らせ、セルライトがある部分に均等な圧力をかけてマッサージします。 最後に水で洗って下さい。
４．みかんの皮～古い角質の除去
みかんの皮で古い角質を除去することができます。フラボノイドやビタミンCが豊富に含まれているため、肌の新陳代謝を高めることもできます。 皮膚の毛細血管の抵抗力を高めます。 新鮮なみかんを皮付きでスライスし、ガーゼに入れて、ひじやひざ、かかとなどの荒れた部分に直接こすりつけて、古い角質を取り除きます。
５. みかんの皮～催眠導入剤＆蚊よけ
みかんの皮を目の細かい無地の布に包んでお香箱を作り、枕元に置いておくと催眠しやすくなるだけでなく、蚊よけにもなります。 浴室、台所や冷蔵庫に入れて、空気を新鮮に保ち、臭いを取り除くことがもきます。
6．みかんの皮のバス～保湿肌の若返り
炙ったみかんの皮を用意して、粉状に挽くか細かく千切りにして、水を入れた鍋に入れて15分ほど茹でてみかんの皮スープを作っておきます。 浴槽にはぬるめのお湯を入れて、熱すぎず、冷たすぎずの適度な温かさにしましょう。 そして、お風呂に入っている間に、お湯にみかんの皮スープをたっぷり入れるだけ。 オレンジ色のお風呂は非常に気持がよく、ストレスを和らげることができます。
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