乾燥肌の対処方法
乾燥肌は、きちんとしたケアをしないと30歳前後には大きな問題になります。なぜ乾燥が増えるのか、その症状を取り除く方法、予防のために何をすべきかをお伝えします。
顔の乾燥肌
お肌のタイプは皮脂腺の活動量によって異なります。
例えば、乾燥した顔の肌は、表面に入る脂肪が少ないため、肌が乾燥します。
逆に、ベタベタしてツヤがない肌は、Tゾーンにも脂肪が溜まらず、化粧品がよく効き、炎症を起こすことが極めて少ない特徴があります。
若い頃の肌は、ビロードのようなつるつるした肌で気にすることはないかもしれませんが、30歳を過ぎると急激に肌が劣化してきます。
顔が乾燥しているかどうかの見分け方は？
自分の肌の正しいケア方法を知るためには、自分の肌タイプを見極めることが大切です。
乾燥肌の場合は、洗顔後につっぱり感を感じることがあります。不快感はまた、冬に、部屋が寒いので暖房を使った時や、夏に、長い間、太陽の下にいるときに発生します。
乾燥の理由
乾燥肌のフェイスケアは、肌の潤いが失われる原因を考慮しなければなりません。先天的なものに加えて、以下のようなものがあります。
- 年齢要因 ：皮脂腺から分泌される分泌物の量は、年を重ねるごとに徐々に減少していきます。その結果、肌のタイプが変化することがあります。例えば、オイリー肌は普通の肌のようになり、普通の肌は乾燥肌のように見えます。また、肌の水分バランスの乱れもより顕著になります。
- 外部からの影響 ：多くの場合、非常に乾燥した肌は、様々な外部要因の結果です。中でも、寒い季節の暖房機による室内空気の乾燥、旅行などによる水の変化、高温に長時間さらされること、太陽や日焼けランプからの紫外線照射などが挙げられます。
- 不適切なケア ：乾燥している時には、肌に水分を与えるような製品が必要になりますが、脱水症状の兆候を強めるだけということも珍しくありません。よくある間違いとしては、 お湯で洗うこと、アルカリ性石鹸の使用、外傷性ピーリング、アルコールを含む化粧品の使用、乾燥成分を含む装飾品の使用が挙げられます。
- 体の不調 ：皮膚は人体の中で最大の表面積を占めるため、体調の悪化に瞬時に反応します。したがって、胃腸、神経系、内分泌系の疾患の結果として、肌の乾燥を引きこす可能性があります。
- 不適切な栄養 ：バランスの悪い食事は、肌の健康を維持するために必要な栄養素の不足を引き起こします。ビタミンA、E、C、Fの不足は、肌の弾力性が低下し、くすみを引き起こします。
なぜ乾燥肌のケアは特別なものでなければならないのでしょうか？
25歳以下の乾燥肌タイプの女性は、毛穴の拡大、テカリ、小鼻の黒点、ニキビなどの悩みはあまりないのが普通です。
30歳を過ぎる頃に突然、シワの多さ、色素沈着の増加、トーンの低下、自然な輝きの喪失などの加齢による変化が急速に進行していきます。
40歳を過ぎてから緊急対策をしないと、肌がたるみ、この状態から是正するには途方もない努力が必要になります。
だからこそ、乾燥肌や超乾燥肌の人は、早めのケアで潤いを確保することが必要なのです。
適切な栄養と健康的な生活習慣と合わせて、少しでも長く美しく若々しい肌を楽しみましょう。
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