ダイエット中に、朝食の買い物リストからどのような食品を消せばいいのでしょうか？ここでは、注意すべき食品を6つ上げます。 １．シリアル 一見、栄養バランスが良いように見えるシリアルですが、その栄養成分を詳しく見てみると問題が出てきます。 シリア…
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