ビタミンやカロテノイドが豊富に含まれている食事は、私たちの視力を守り、目の病気を発症するリスクを軽減してくれます。これらの食品に注目してみましょう。 多くの研究で、栄養と視力の関連性が示されています。それでは、私たちの目の健康を保証してくれ…
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